“秋天，是生命由繁入简、由动入静的时节，
也是心灵回归与升华的季节。”
🌿 心理沙龙的秋日之约
北卡的秋天，总是令人心醉。
周一早上，我驱车前往奥兰治南方图书馆参加方琦老师的心理沙龙，沿途红叶如霞，层林尽染，心情也随之明朗起来。
自2022年初起，方老师便在教堂山老年中心义务开设心理沙龙，陪伴RTP三角区的朋友们学习心理健康知识，倾听大家的心声，帮助解决亲密关系中的困惑。
三年多来，越来越多的朋友开始重视心理健康，也切身体会到心理学在生活中的力量。大家纷纷希望方老师能为华语家庭，尤其是有青少年的家庭，开设更系统、更实用的心理课程，帮助父母改善亲子关系、化解冲突。
对于新移民家庭而言，除了亲子问题，还要面对语言、文化、生活方式等新环境的挑战。如何调节情绪、有效沟通、增强心理韧性，成为了迫切的需求。
在这次沙龙中，方老师分享了一个真实案例：一位孩子因压力选择“躺平”，家庭关系紧张。经过深入沟通，方老师帮助家长意识到，他们的养育方式其实源自各自原生家庭的影响。只有父母先觉察并调整，才能重建健康的互动模式，帮助孩子顺利度过青春期。
最让人感动的是，一位妈妈专程从绿堡驱车一个多小时赶来，她说：“如果方老师能开设系统课程，我一定想办法坚持来上！”
在大家的一致呼声下——
三角区智慧父母成长营线下工作坊·第一期课程将于下周正式启动！
💡课程特色
本次课程以萨提亚家庭治疗理念为核心，融合认知行为疗法与人本主义心理学，通过情景模拟、角色扮演、互动练习等体验式方式，让父母在实践中掌握：
- 情绪管理的方法
- 有效沟通与冲突化解技巧
- 聆听孩子心声、洞察行为背后的真实需求
- 将心理学理论转化为日常育儿可操作工具
让父母与孩子在相互理解与滋养中，共同成长。
🌿课程亮点
1️⃣ 案例分析：从生活实例出发，发现认知与行为盲点，找到可行解决方案。
2️⃣ 情绪体验：在安全氛围中释放情绪、获得疗愈。
3️⃣ 实战练习：课前情绪训练与作业，课上情景模拟与角色扮演，课后沟通与觉察练习。
4️⃣ 持续陪伴：课后微信群与线下成长营，陪你在成长路上不孤单。
📆课程安排
- 共六次课程，每周一次，每次两小时
- 开课时间：2025年11月—12月
👩🏫导师介绍：方琦老师
- 副教授，国家二级心理咨询师
- 萨提亚国际认证婚姻家庭治疗师
- 美国青少年心理健康急救员（Youth Mental Health First Aid）培训师
曾任职与荣誉
- 陕西省心理咨询师协会理事
- 陕西大康心理教育集团讲师
- 延安干部培训学院心理客座教授
- 陕西师范大学教师培训学院特聘心理讲师
- 中国司法部警察心理矫治项目心理专家
- 西安市总工会职工心理讲堂讲师
- 咸阳市家庭教育研究会副会长
🏅2015年荣获“陕西省首届百名优秀心理咨询师”称号
🌾结语
愿这个秋天，
我们一同在爱与觉察中，
让生命沉淀，让心灵升华。 🍂
欢迎感兴趣的朋友们扫码入群了解详细开课信息。
