在信息爆炸、饮食选择纷繁复杂的今天，我们常常会问：
什么才是真正健康的饮食？
如何通过日常饮食改善身体状态、预防慢性疾病？
4月18日（周六），我们特别邀请到来自杜克大学的知名营养学专家，为大家带来一场深入浅出、贴近生活的健康讲座。
主讲嘉宾介绍
林宝华教授（Pao-Hwa Lin, PhD）
- 杜克大学医学院 医学教授（Professor in Medicine）
- 杜克分子生理研究所成员
- 杜克癌症研究中心成员
林教授长期从事营养学与慢性疾病研究，重点领域包括：
- 饮食模式与高血压、心血管疾病关系
- DASH饮食（降压饮食）的设计与临床研究
- 生活方式干预与健康行为改善
她曾参与并领导多项美国国家级临床研究项目，在营养与健康领域具有三十年以上研究与实践经验，是国际公认的饮食与慢病预防专家之一 。
讲座亮点
✔ 如何科学选择日常饮食
✔ 如何通过饮食改善血压、体重与整体健康
✔ 中西饮食差异与健康平衡
✔ 简单可行的健康生活方式建议
�� 内容专业，但贴近生活，适合每一个家庭
活动信息
时间：2026年4月18日（周六）
3:00–4:00 讲座
4:00–4:30 问答 + 祝福祷告
☕ 特别安排：
免费茶点与轻食交流时间
地点：
Unit 109, 4823 Meadow Dr
Durham, NC 27713
主办单位
KPIC 万民归主教会
联系方式
李建权：984-291-5202
温馨邀请
在这个节奏越来越快、压力越来越大的时代，
健康不仅是身体的状态，更是生命的祝福。
欢迎您带上家人、朋友，一起来度过一个
有知识、有温度、有交流的周六下午。
让我们一起学习、一起成长、一起走向更健康、更喜乐的人生。