北美发布 毛光勇 图文报道
“如果你觉得找工作很难——那不是你的问题。”
在4月11日由 Asian Focus 与 北卡州立大学亚裔学生会（NCSU ASA） 联合主办的 2026年职业发展讲座上，来自区域领导力机构的负责人Christine Sloan用这句话描述当前北卡三角区的就业环境。
她在开场提问中让观众用词形容市场，有人回答“糟糕（bad）”“复杂（complicated）”“变化快（fast-changing）”“竞争激烈（competitive）”。她随即回应：“我今年已经做过几次这样的分享，还没有人说‘现在的市场很好’。”
她的判断很明确：现在确实是一个困难的就业市场。
“去年几乎没有新增岗位，这是问题的根源”
她用全国数据解释了为什么“大家都觉得难”：
- 2025年全年，美国仅新增约18万个就业岗位
- 而2024年，这一数字超过100万
就业增长几乎停滞，是市场转冷的核心原因。
她强调，这不是个体竞争力的问题，而是：“市场本身就不好。”
“低失业率掩盖了一个现实：企业不招人”
尽管数据显示失业率维持在3%–4%，看似健康，但她指出：这是一个“低招聘、低流动”的市场（low hiring, low firing）。具体表现为：
- 企业不轻易裁员
- 但也不增加新岗位
- 离职岗位往往不再补充
结果是：岗位冻结 → 流动减少 → 新机会极少。
她直言：“人不离开岗位，就不会有新的岗位出现。”
“如果你不在医疗行业，会明显感觉没有机会”
从行业结构来看，她给出了一个非常直观的判断：就业增长高度集中在医疗健康领域。
与此同时：
- 制造业持续流失岗位
- 其他行业增长有限
她甚至用一种半调侃的语气说：“如果你现在不在医疗行业，基本上感觉没有工作。”
“三角区的优势正在被削弱”
三角区长期以来依靠高校与科研体系支撑经济，但她指出：这一基础正在受到直接冲击。
具体表现为：
- 联邦科研经费削减
- 研究机构预算下降
- 高校与医疗系统裁员
她提到来自杜克大学医学院的反馈：“过去一年已经裁掉大量人员，而且这些人不会等待，他们直接离开本州甚至出国。”
“如果削减落实，可能损失约90亿美元和9000个岗位”
她引用当前政策预估指出：三角区可能面临约90亿美元资金减少，以及约9000个岗位流失。
更关键的是：这些岗位集中在高端科研与医疗领域，是区域核心竞争力所在。
“这是一个对‘新人最不友好’的市场”
她特别强调：当前市场对新毕业生与转型者尤其不利。
原因包括：
- 岗位总量减少
- 企业不愿培养新人
- 入门岗位被压缩
她总结为：
👉 “这是一个低招聘的市场，对刚进入市场的人来说最难。”
“平均找工作要18个月，请按这个时间做准备”
她给出了一个让全场安静的数据：当前平均求职周期约为18个月。
并补充：14%的人需要1–2年；约10%超过2年。
她因此给出一个极其现实的建议： “如果你现在有工作，不要轻易辞职，除非你有维持未来两年生活的储蓄。”
“很多人投了100份简历，才拿到一个机会”
她指出当前求职的常态：
- 大多数人需要投递100+岗位
- 才可能获得一个offer
她总结：“找工作本身，就是一份全职工作。”
“被拒绝很正常，不要把问题归因到自己。”她特别提到一个心理层面的影响。
很多求职者开始怀疑：自己是否不够聪明，是否不适合这个行业。
她明确表示： “这不是你，这是市场的问题。”
“有人面试了60次才拿到offer”
为了让大家理解现实，她分享了一个案例：有人经历了60次终面（final round interviews）才拿到一份工作。
最终那份工作薪资翻了三倍。
但过程是：极度消耗、极度疲惫，甚至一度失去信心。
她提醒：长时间求职，会影响你的状态与表达。
“越难的时候，越要减少投递数量、增加人与人的连接”
她指出，很多人应对困难市场的方式是：拼命海投。
但她认为这是错误策略：“不要投更多，而要更有针对性。”
她的建议是：
- 少投岗位
- 多花时间建立关系
- 主动联系招聘者
她甚至直言：“去和人喝咖啡，比你投简历更有效。”
“最有效的一步，是主动联系一个人。”找到一个你目标行业的人，主动联系他/她。
因为：投递是被动等待，而连接是主动创造机会。
结语：这不是一个“快市场”，而是一个“耐力市场”
Christine Sloan的分享，没有提供“快速成功路径”，而是还原了一个更真实的环境：
- 岗位减少
- 竞争加剧
- 时间拉长
但她反复强调的一点是：困难是真实的，但它属于环境，而不是你个人的失败。
在这样的市场中，真正重要的不是短期结果，而是：是否能坚持、调整策略，并持续与真实的人建立连接。