去年11月在北卡首次举办的《憬醒》课程，将正念之旅带到北卡，受到出乎意料的欢迎。
“没有想到，在华人并不多的北卡，这个课程能产生这么好的反响。”云游到北卡Apex的空云师傅说，“在同一地点举办两次《憬醒》一年级课程，这在美国还是第一次。”
5月3日-6日，还是在离罗利约两个小时车程的西北山区，这个被称为“一生只能参加一次，全面突破自己的生命体验课”，向所有感兴趣的朋友开放，3天食宿全免，但有一个要求：为了确保体验效果，必须全程无打扰，上交手机“与世隔绝”。
💠 适合人群
所有渴望寻找生命意义的人
希望得到内心平静与平衡的人
希望找寻爱与温暖的人
希望改变和提升自己的人
📅 时间：5月3日-6日
📍 地点：美国北卡
💌 联系报名：[email protected]
📝 报名链接：https://forms.gle/CoXPTg9WFLFF9w1Z7
🎬 宣传片：https://www.youtube.com/watch?v=uKAe0JyYlDQ
憬醒1问答录
一场走向内在觉醒的体验之旅
1｜憬醒1是什么？
憬醒1，是一门以“体验”为核心的课程。
课程通过一系列精心设计的“人生模拟舱”，引导你进入不同的内在情境，在体验中看见自己真实的状态。
它不是单纯的学习，而是一段自我觉察的旅程——
像一面放大镜，也像一面显微镜，让我们看见那些在日常生活中被忽略的自己。
2｜憬醒1 最核心的目的是什么？
自我反省与突破。
3｜为什么要参加憬醒1？
为了更好地陪伴父母、家人和孩子——
让爱不只藏在心里，而是被真实地看见与感受到；
为了提升工作效率，告别拖延——
让行动更有力量，让人生更有方向；
为了走进内心——
重新认识那个被忽略已久的自己，找回真正的价值与意义；
为了学会反省与觉察——
在一次次看见中改变，在一次次突破中成长。
人们常说：“浪子回头金不换。”
但真正的“回头”，不是回到过去，而是回到当下，回到清醒与觉知之中。
我们每天都带着各种执着生活。
当执着未被触及时，仿佛一切安然无事；
当执着被触碰，内心便开始动荡不安。
真正的转变，始于“看见”。
看见自己的执着，才有机会放下；
经历深刻的反省，才可能迎来真正的突破。
「憬醒1」，
不是让你变成另一个人，
而是带你，回到真实的自己。
4｜是否有宗教背景限制？
没有。
无论你是否有宗教信仰，或信仰何种宗教，每个人心中都有自己对“真理”的理解与追寻。
憬醒1所做的，是帮助人们走出自我设限，更靠近内在的真实与真理。
因此，我们欢迎所有背景的你，一同参与。
5｜为什么全程免费（食宿+学费）？
因为我们所传递的，是“智慧”。
而智慧，本就无法用金钱衡量。
因此，课程不以收费为前提，而以分享与传递为初心。
6｜这是一支怎样的团队？
憬醒1的团队，由老师与志愿者共同组成。
每一场课程， 都有几十位志愿者全力投入，他们来自北美各地，甚至远自国内赶来。
这是一个充满热忱， 充满能量的团队——
不为名，不为利，不为得失，
只因曾在这里受益，心怀感恩，愿将这份体验继续传递。
7｜错过这次美国北卡憬醒1， 下一次课程会在哪里？
目前已知的下两场课程，一个在马来西亚，另一个在澳洲。
8｜本期学员来自哪里？
他们来自四面八方。
有人从多伦多组队包车长途而来；
有人跨越北美多州、多次转机抵达；
也有人专程从中国飞行万里而来；
当然，还有来自北卡本地的学员，很幸运，得以在家门口开启这段旅程。
每一次相遇，都是缘分的汇聚。
✨ 憬醒1，不只是一次课程
而是一场向内探索、向心靠近的旅程。
往期学员分享心得
4月19日，在Apex憬醒课程的北卡常驻基地，多位北卡居民在这里体验插花、禅茶活动。其中两位曾经参加憬醒的女士，分享了给她们带来的变化：
弘观（Alice）的分享实录：
“我在国内的时候，很多朋友都跟我说，你一定要去上这个课，一年级、二年级、三年级，我身边的人基本都上过，但我一直没机会。”
“后来我们搬到泰国曼谷，我都已经报名了当地的一年级，结果突然被通知要来美国补材料，就这样错过了。”
“我们刚到美国一个月，在一个美食节上看到海报，我当场就报名了，因为这个课程我真的找了很久很久。”
“去年11月我在北卡上了一年级，12月我一个人飞到温哥华去继续上二、三年级。”
“我其实很怕坐飞机，平时都要拉着我老公的手才敢坐，但那一次我一个人飞过去，是下了很大决心的。”
“如果没有收获，我不可能一个人跑那么远，还在那么冷的季节去。”
“这个课程很多过程是不能讲的，它是一个体验，但它会让你更知道人活着的意义和价值。”
“我上完课回来，整个人就变了。”
“以前我是一个很较真的人，经常跟我老公顶着来，动不动就很冲。”
“现在就不一样了，就算说他，也只是说几句，不会再那样大吼大叫。”
“以前我会抱怨，会看别人不顺眼，现在我会去看别人的优点，就算不喜欢，也不会再去反复说。”
“我老公都说，你今年完全不一样了，以前一点小事你就能‘爆’，现在不会了。”
“我跟我老公在一起十几年，几乎没做过饭，也不洗碗。”
“但上完这个课以后，我开始做饭、洗碗，是我自己愿意去做的，这个改变对我来说很大。”
“有些东西真的讲不出来，但它确实改变了我整个人。”
聪语（Joy）的分享实录：
“以前上很多课，回去可能管用一段时间，很快就回到原来的状态，但这个不一样，它的影响是持续的。”
“以前在家干活的时候会有抱怨，会觉得凭什么都是我在做，心里会有火。”
“上完课以后，你会更在当下，用一种觉知的状态去面对生活。”
“你会发现，身边的人变得舒服了，其实是因为你自己变得舒服了。”
“现在我做事情会先想，这件事会不会对别人有伤害，如果有一点点，我都不会去做。”
“哪怕别人觉得没问题，但如果是有一点‘损人利己’，我也不会参与。”
“以前可能也不会做，但现在是更清晰、更坚定。”
“我现在做很多事情都会想着利他，这个变化很明显。”
“你会开始从不同的角度看问题，就不会觉得有那么多矛盾。”
“比如打球，以前可能会因为输赢对队友有情绪，现在不会了。”
“你会更清楚自己为什么来做这件事，而不是在过程中被情绪带着走。”
“很多时候，人是做着做着就忘了最初的目的，但现在不会了。”
“我觉得最大的变化，就是你看待事情的方式完全不一样了。”